烏海市第三人民醫(yī)院康復(fù)小課堂—— 髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練

    2021年09月02日 00:00 經(jīng)濟管理系 點擊:[]

    烏海市第三人民醫(yī)院康復(fù)小課堂—— 髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練

    2021年09月02日

    髖關(guān)節(jié)置換術(shù)是用人造髖關(guān)節(jié)置換所有或部分髖關(guān)節(jié)以重建關(guān)節(jié)運動功能的一種修復(fù)手術(shù)。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)是用生物材料或非生物材料制成關(guān)節(jié)假體,植入人體替代病損的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的一類手術(shù)方法,其目的是消除疼痛,矯正畸形,重建一個穩(wěn)定的關(guān)節(jié)而恢復(fù)和改善關(guān)節(jié)的運動功能。

    髖關(guān)節(jié)手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練:

    術(shù)后早期平臥鍛煉:

    1. 早期鍛煉對促進(jìn)患肢血運、防止下肢靜脈栓塞形成起著十分重要的作用。同時對下肢關(guān)節(jié)功能恢復(fù),也非常關(guān)鍵。當(dāng)手術(shù)結(jié)束,病人清醒后,就可以進(jìn)行如下鍛煉:

    做鍛煉時,患者應(yīng)仰臥,下肢分開

    足部動作:逐步屈伸足踝部,可每5分鐘或10分鐘做一個療程,可術(shù)后馬上做。

    2.踝旋轉(zhuǎn)動作:活動踝部先向另一足轉(zhuǎn),再相反外轉(zhuǎn),每日數(shù)次,每次5下。

    3.貼床屈膝:把足貼在床面上,滑動屈膝,把后跟向臀部靠,可反復(fù)做,但下肢不可內(nèi)旋。

    4.收縮臀力:收緊臀部肌肉,維持從1數(shù)到5,再放松。

    外展動作:把下肢滑向外側(cè),越遠(yuǎn)越好,再收回。

    5.收縮大腿前方肌肉:用伸直下肢的方法,收縮大腿肌肉,每次維持5到10秒鐘,在10分鐘內(nèi)做10次,一直做到略感覺到疲勞為止。

    6.直腿高舉動作:收縮大腿肌肉,下肢在床上完全伸直在收縮肌肉的情況下,從床下把下肢抬高幾厘米,維持到5-10秒鐘, 重復(fù)做,直到略感到疲勞為止。

    出院后注意事項:

    1、必須使用拐杖至無疼痛及跛行時,方可棄拐。

    2、避免重體力活動以及參加諸如跳迪斯科等需要髖關(guān)節(jié)大范圍劇烈活動的運動項目,以減少發(fā)生關(guān)節(jié)脫位、骨折、假體松動。

    3、避免將髖關(guān)節(jié)放置在易脫位的體位。

    4、避免在不平滑不平整路面行走。

    5、保持下肢經(jīng)常中立位外展位,8周內(nèi)屈髖不要超過90度。

    康復(fù)熱線:0473-2792613

    地址:烏海市第三人民醫(yī)院醫(yī)養(yǎng)結(jié)合樓二樓中醫(yī)康復(fù)科

    上一條:9月1日,黨史上的今天~
    下一條:烏海市第三人民醫(yī)院免費為我市老年人進(jìn)行骨密度檢查

    關(guān)閉

    日韩人妻无码精品久,久久香综合精品久久伊人,华人在线亚洲欧美精品,人人妻自慰爽人久久久,日本一道综合久久aⅴ免费,一本之道高清乱码久久久,午夜精品影视国产一区在线麻豆,亚洲无码专区丝袜