烏海市第三人民醫(yī)院 內(nèi)一科開展節(jié)前糖尿病講座

2019年02月04日

年節(jié)將至，親友難得聚在一起，大家都喜歡圍在一起，免不了吃吃喝喝，很多糖尿病患者容易在節(jié)日期間放松警惕，為讓糖尿病患者健康過春節(jié)，內(nèi)一科開展了節(jié)前糖尿病健康講座。

近日，內(nèi)一科就糖尿病患者的飲食、運動、胰島素注射開展健康講座，及過節(jié)期間的飲食注意事項。建議糖友盡量選擇帶殼原味堅果，比如花生，含糖量較低，所含的花生四烯酸能提高胰島素的敏感性，有利于血糖的降低；核桃含有鉻元素，適量吃能促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝，有保護(hù)心血管的功能；板栗含膳食纖維，能延緩葡萄糖吸收，但含糖量較高；腰果含膳食纖維、鈣、鎂、鐵，少量吃有降低膽固醇和血糖的作用。美食雖好但不宜貪多。

此次活動為患者提供了一個相互交流的平臺，通過飲食控制進(jìn)而有效的控制血糖，幫助糖友度過一個健康的春節(jié)。